Un corso/percorso…

È una condizione sine qua non, è caldamente consigliato, è anche tra le linee guida di ogni scuola per diventare istruttori  Mindfulness che si rispetti: per proporre un MBSR l’istruttore (o il neo istruttore) deve avere, e soprattutto continuare a fare, esperienza di pratica personale. Deve cioè, dedicare del tempo, ogni giorno, alla sua personale pratica di mindfulness. Ma vi siete mai chiesti perché è così importante?

Già nella stesura, quando ancora era in embrione il primo  Mindfulness Professional Training, del Centro Italiano studi Mindfulness (nel lontano 2009)  se i contenuti, le applicazioni e il ruolo delle neuroscienze erano importanti per una buona conduzione del protocollo, questo aspetto mi è apparso subito, a dir poco, fondamentale. …
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Rispetto alla Mindfulness, in particolare in Italia, c’è un fraintendimento. Si pensa comunemente, infatti, che essa sia di competenza di chi si occupa di scienze psicologiche, ed in particolare degli psicoterapeuti. Una ulteriore tecnica da offrire ai loro clienti.

La prima cosa da mettere subito in chiaro  è che la “Mindfulness” non è solo un’ ulteriore competenza per professionisti, né tanto meno esclusivamente appannaggio degli psicoterapeuti, ma è prima di tutto una trasformazione del nostro modo di essere nella vita. Trasformazione che conduce inevitabilmente a modificare o rivedere i propri valori, sia personali che professionali e ad un cambiamento di prospettiva della propria realtà.…
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