Incontrare, riconoscere e familiarizzare con le emozioni
Noemi Bellia
Biografia dell'autore
Istruttore Senior di Mindfulness, si è formata presso il Centro Italiano Studi Mindfulness.
Inizia il suo percorso lavorativo come contabile e poi si è specializzata come informatica. Segue gli insegnamenti all’A.me.co. con Corrado Pensa e gli altri insegnanti della Associazione, fino a collaborare con essa.
Conduce gruppi di mindfulness dal titolo “Incontrare, riconoscere e familiarizzare con le emozioni”, unendo il lavoro di Jon Kabat-Zinn e gli insegnamenti degli antichi maestri.
Inoltre si occupa di sostenere e aiutare con la consapevolezza associazioni e gruppi di volontari attivisti animalisti.
Mail: noemi.bellia@libero.it
Contenuti del Video Life
In questo video, partendo dalla metafora della seconda freccia, Noemi Bellia ci guida in un excursus ad ampio spettro su come incontrare le nostre emozioni.
Ricco di spunti e di citazioni impareremo a riconoscere nonché a familiarizzare con gli stati emotivi che si avvicendano nella nostra vita.
