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SEMINARI TEMATICI
Seminari Tematici di Mindfulness (STM)
I Seminari Tematici di Mindfulness (STM) sono minicorsi rivolti a istruttori di mindfulness già formati, sia presso il Centro Italiano Studi Mindfulness (CISM) che in altre scuole italiane o estere. Questi seminari offrono un'opportunità di approfondimento sull'applicazione della mindfulness in specifici contesti professionali.
Attualmente, i seminari tematici riguardano i seguenti ambiti:
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Aziende
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Scuole
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Discipline corporee
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Psicoterapia
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Coaching e counseling
Dal 2024, i seminari saranno proposti online all’interno del Mindfulness Professional Training (MPT) senza alcun costo aggiuntivo. Invece, gli istruttori già diplomati potranno acquistare i singoli corsi in base ai loro interessi professionali. È previsto uno sconto speciale per chi sceglie di seguire tutti e 5 i seminari.
Obiettivo dei Seminari
Questi minicorsi si propongono di:
I seminari sono condotti da Insegnanti Senior formati presso il CISM, con esperienza diretta nell'integrazione della mindfulness nei rispettivi ambiti.
Descrizione dei Seminari Tematici
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Che vuol dire praticare la Mindfulness?Praticare la mindfulness significa dedicarsi consapevolmente al momento presente, attraverso esercizi di raccoglimento interiore chiamati pratiche che affondano le loro radici in antiche tradizioni meditative, favoriscono un'esperienza di sé e del mondo più accurata e sensibile. La mindfulness non è un'attività da "fare", ma un allenamento quotidiano che coltiva la capacità di essere pienamente presenti, con apertura e curiosità, nella propria vita di tutti i giorni.
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Meglio praticare la Mindfulness online o in presenza?Entrambe le modalità possono essere efficaci. La nostra esperienza ci ha mostrato che, con istruttori preparati e competenti, la mindfulness online è altrettanto valida rispetto a quella in presenza. Inoltre, la modalità online consente di superare alcune difficoltà legate a orari, spostamenti o distanza, offrendo maggiore flessibilità. La scelta dipende dalle tue esigenze personali: alcune persone trovano più coinvolgente l’esperienza in presenza, mentre altre apprezzano la comodità e l'accessibilità della pratica a distanza.
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Praticare la Mindfulness è come fare psicoterapia?No, non sono la stessa cosa. La mindfulness si concentra sullo sviluppo della consapevolezza e sulla gestione delle sfide esistenziali della vita quotidiana, attraverso percorsi strutturati che mirano a migliorare la qualità della vita nel suo complesso. A differenza della psicoterapia, la mindfulness non indaga specificamente gli aspetti psicopatologici dell'individuo, come conflitti relazionali, sintomi o disagi riconducibili a categorie diagnostiche. Tuttavia, i nostri professionisti della salute possono integrarla, se lo ritengono utile, all’interno di un percorso terapeutico più ampio.
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Posso partecipare ad un corso di Mindfulness senza aver mai letto o studiato nulla a riguardo?Assolutamente sì. Le nostre proposte sono pensate sia per chi si avvicina alla mindfulness per la prima volta, sia per chi desidera approfondire una pratica già avviata. Il percorso "Primi Passi" è stato creato proprio per chi vuole iniziare questa scoperta, partendo dalle basi e acquisendo gli strumenti essenziali per comprendere e sperimentare la mindfulness in modo semplice e guidato.
Durata e modalità
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Durata: 4 ore ciascuno
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Modalità: online (dal 2024)
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Frequenza: i seminari saranno distribuiti lungo l’anno, in concomitanza con il programma del MPT.
🔔 Sconto speciale per chi acquista tutti e 5 i seminari.
Eventi in programma
