I 5 Sentieri della Consapevolezza - Mind & Body Regeneration Retreat

Evento Residenziale CISM

Il Centro Italiano Studi Mindfulness (CISM) è entusiasta di presentare un evento residenziale unico nel suo genere, guidato da esperti del settore, Loredana Vistarini e Maurizio Rapotec. Questo evento si svolgerà nella splendida cornice del Resort Torre del Sole, un luogo che offre un ambiente tranquillo e rigenerante, perfetto per la pratica della mindfulness e per il benessere personale. Immerso nella natura, il resort è circondato da paesaggi mozzafiato che favoriscono la riflessione interiore e la connessione con l'ambiente circostante.

Dettagli dell'Evento

L'evento include:

• 4 giorni di immersione totale nella natura: Partecipare a questo evento significa allontanarsi dalla frenesia quotidiana e immergersi in un contesto naturale che stimola il relax e la serenità. Ogni giornata sarà caratterizzata da attività che favoriscono il contatto con la natura, come passeggiate nel bosco, meditazioni all'aperto e momenti di silenzio contemplativo.

• Approfondimento della consapevolezza: Attraverso sessioni pratiche e teoriche, i partecipanti avranno l'opportunità di esplorare le varie tecniche di mindfulness. Questi approfondimenti aiuteranno a comprendere meglio l'importanza della consapevolezza nel quotidiano e come essa possa essere integrata nella vita di tutti i giorni.

• Possibilità di iniziare un nuovo approccio nel rapporto con se stessi e gli altri: L'evento offre uno spazio sicuro per riflettere su se stessi e sulle proprie relazioni. Attraverso esercizi di gruppo e attività di introspezione, i partecipanti potranno scoprire nuovi modi di interagire con gli altri e di comprendere le proprie emozioni, migliorando così la qualità delle proprie relazioni personali e professionali.

• Miglioramento delle capacità di affrontare le sfide quotidiane: Durante il ritiro, i partecipanti apprenderanno strumenti pratici per gestire lo stress e le difficoltà quotidiane. Attraverso la pratica della mindfulness, si favorirà lo sviluppo di una maggiore resilienza, permettendo ai partecipanti di affrontare le avversità con una nuova prospettiva e serenità.

• Preparazione fisica e mentale per la nuova stagione lavorativa: L'evento non è solo un'opportunità per rilassarsi, ma anche un momento di preparazione per le sfide future. I partecipanti saranno guidati in attività di team building e meditazione che li aiuteranno a entrare nella nuova stagione lavorativa con rinnovata energia e motivazione, pronti a dare il massimo in ogni situazione.

  
  

In sintesi, questo evento rappresenta un'occasione imperdibile per chiunque desideri approfondire la propria pratica di mindfulness, migliorare il proprio benessere psicofisico e costruire relazioni più significative. Non perdere l'opportunità di partecipare a questa esperienza trasformativa, che promette di arricchire la tua vita personale e professionale.

Docenti

Dott. ssa Loredana Vistarini

Dott. Maurizio Rapotec