Allenare la compassione

Alice Sala

Biografia dell'autore

Laurea in Relazioni Pubbliche, 15 anni di esperienza nell’ambito delle Risorse Umane sono le caratteristiche che contraddistinguono la prima parte della sua vita professionale in cui lavora come referente per il personale. Libera professionista dal 2017, è Istruttore di Mindfulness, certificato con il Centro Italiano Studi Mindfulness e opera come Coach e Formatrice. La sua attività è volta a favorire della crescita e del benessere dell’individuo dentro e fuori dalle organizzazioni: lo scopo fondamentale è allenare il potenziale e la consapevolezza di chi lavora con lei, in un percorso di scoperta e rafforzamento che tocca sia la persona che il professionista. Tra i temi a supporto del benessere organizzativo, primario rilievo lo rivesto compassione e gentilezza, indagate e tradotte in pratica come comportamenti e attitudini utili alla costruzione di un ambiente di lavoro favorevole e sano per l'individuo, favorendone crescita e raggiungimento dei risultati.
Mail: alice.coach.mb@gmail.com

Contenuti del Video Life

Cos’è per noi la compassione? A che cosa ci serve nella vita? In che modo la consapevolezza può aiutarci a coltivarla? Sono queste le domande da cui parte Alice Sala in questo video, grazie al quale possiamo imparare ad allenare la compassione in modo consapevole e a allenare qualità come l’empatia e la gentilezza per trasferirle nella realtà di tutti i giorni.

Tutti i Video Life

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di Noemi Bellia

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di Roberta Busatto

La consapevolezza
“al lavoro”

di Monica Maria Cavallo

Il corpo come fulcro della consapevolezza

di Elena Cifelli Forte

Situazioni ad alto rischio: Mindfulness e dipendenze

di Cecilia Clementi

La coltivazione dell’attenzione consapevole

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Allenare la voce grazie alla consapevolezza

di Sara De Santis

A scuola di consapevolezza: mindfulness per gli insegnanti

di Cinzia Iantaffi

Il processo della crescita: mindfulness in età evolutiva

di Cinzia Iantaffi

Mindfulness individuale: criticità e opportunità

di Paola Mauro

Applicazione di consapevolezza in storie di vita

di Luisa Merati

Mindfulness e pre-pilates: uno strumento per coltivare la consapevolezza

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