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Il corpo come fulcro della consapevolezza

Elena Cifelli Forte

Biografia dell'autore

Segue la via dello Yoga da oltre 40 anni. Si è formata in Italia e all’estero principalmente in India. Ha studiato danza, meditazione, buddismo e pittura contemplativa. Ha approfondito l’utilizzo del colore, la simbologia e le tecniche di composizione del Mandala. Studi in lingue e filosofie orientali; diploma in Nada Yoga (yoga del suono); formazione in qigong terapeutico; bioenergetica; esperta di alimentazione naturale; life coach; Istruttore di Mindfulness certificato con il Centro Italiano Studi Mindfulness. Tiene conferenze e workshop dal 2003; collabora con radio locali e ha pubblicato diversi articoli su benessere , yoga, salutogenesi; conduce gruppi tematici (focus sull’arte del movimento e inner dance; sull’uso terapeutico della voce e dei mantra; sul potere del colore e del Mandala sull’energia femminile, Shakti); si occupa del riequilibrio dei chakras e del riallineamento energetico, anche in sessioni individuali; conduce regolarmente corsi di yoga a Roma, Cerenova, Ladispoli e corsi on line.
Mail: elecif@gmail.com

Contenuti del Video Life

Elena Cifelli Forte approfondisce il legame tra mindfulness e yoga, evidenziando come questa specifica disciplina di mindful yoga possa giovare alla vita e alle relazioni di ognuno di noi. Attraverso esperienze vissute da lei e dai suoi allievi e il supporto di alcuni dati scientifici, ci mostra come una nuova prospettiva possa modificare il proprio vissuto, aprendo scenari migliori sul futuro. Una breve pratica concluderà questo Video Life.

La consapevolezza
“al lavoro”

di Monica Maria Cavallo

Il corpo come fulcro della consapevolezza

di Elena Cifelli Forte

Situazioni ad alto rischio: Mindfulness e dipendenze

di Cecilia Clementi

La coltivazione dell’attenzione consapevole

di Fiammetta D'Emilio

Allenare la voce grazie alla consapevolezza

di Sara De Santis

A scuola di consapevolezza: mindfulness per gli insegnanti

di Cinzia Iantaffi

Il processo della crescita: mindfulness in età evolutiva

di Cinzia Iantaffi

Mindfulness individuale: criticità e opportunità

di Paola Mauro

Applicazione di consapevolezza in storie di vita

di Luisa Merati

Mindfulness e pre-pilates: uno strumento per coltivare la consapevolezza

di Maurizio Rapotec

L’arte nell’arte: la mindfulness per gli attori

di Gianni Ratto