Il corpo come fulcro della consapevolezza

Elena Cifelli Forte

Biografia dell'autore

Segue la via dello Yoga da oltre 40 anni. Si è formata in Italia e all’estero principalmente in India. Ha studiato danza, meditazione, buddismo e pittura contemplativa. Ha approfondito l’utilizzo del colore, la simbologia e le tecniche di composizione del Mandala. Studi in lingue e filosofie orientali; diploma in Nada Yoga (yoga del suono); formazione in qigong terapeutico; bioenergetica; esperta di alimentazione naturale; life coach; Istruttore di Mindfulness certificato con il Centro Italiano Studi Mindfulness. Tiene conferenze e workshop dal 2003; collabora con radio locali e ha pubblicato diversi articoli su benessere , yoga, salutogenesi; conduce gruppi tematici (focus sull’arte del movimento e inner dance; sull’uso terapeutico della voce e dei mantra; sul potere del colore e del Mandala sull’energia femminile, Shakti); si occupa del riequilibrio dei chakras e del riallineamento energetico, anche in sessioni individuali; conduce regolarmente corsi di yoga a Roma, Cerenova, Ladispoli e corsi on line.
Mail: elecif@gmail.com

Contenuti del Video Life

Elena Cifelli Forte approfondisce il legame tra mindfulness e yoga, evidenziando come questa specifica disciplina di mindful yoga possa giovare alla vita e alle relazioni di ognuno di noi. Attraverso esperienze vissute da lei e dai suoi allievi e il supporto di alcuni dati scientifici, ci mostra come una nuova prospettiva possa modificare il proprio vissuto, aprendo scenari migliori sul futuro. Una breve pratica concluderà questo Video Life.

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