La consapevolezza “al lavoro”

Monica Maria Cavallo

Biografia dell'autore

Istruttore Senior di Mindfulness, trainer dei protocolli MBSR e MB-EAT, si è formata per la conduzione dei protocolli presso il Centro Italiano Studi Mindfulness. Da oltre venticinque anni sperimenta ed è impegnata in studi e ricerche per lo sviluppo della consapevolezza e per la diffusione delle pratiche che la sostengono nelle realtà occidentali. Formatrice presso aziende nazionali e multinazionali, porta l’esperienza della consapevolezza come agente profondo di trasformazione e della mindfulness come pratica di sviluppo individuale e collettivo, conducendo corsi per Manager e Professional. Laurea in Scienze e Tecniche Psicologiche, counselor supervisor e trainer, coach sistemico evolutivo, autrice di articoli per riviste specializzate nel settore del benessere, relatrice a convegni e tavole rotonde sui temi dello sviluppo personale e collettivo, è co-autrice del libro Mente Cervello e Respiro che offre un punto di vista scientifico occidentale sulla validità delle pratiche di consapevolezza.
Mail: monica@manageyourlife.it

Contenuti del Video Life

La mindfulness si è rivelata un valido aiuto per tutti nell’affrontare al meglio le sfide della quotidianità, sia in ambito personale che lavorativo. Molti professionisti, infatti, la considerano uno strumento adatto a supportare se stessi e i loro clienti. In questo video Monica Maria Cavallo, ci suggerisce come migliorare la nostra esperienza negli ambienti di lavoro e come coltivare maggiore presenza, equilibrio, stabilità emotiva e chiarezza di pensiero nella nostra vita personale e professionale.

Tutti i Video Life

La consapevolezza
“al lavoro”

di Monica Maria Cavallo

Il corpo come fulcro della consapevolezza

di Elena Cifelli Forte

Situazioni ad alto rischio: Mindfulness e dipendenze

di Cecilia Clementi

La coltivazione dell’attenzione consapevole

di Fiammetta D'Emilio

Allenare la voce grazie alla consapevolezza

di Sara De Santis

A scuola di consapevolezza: mindfulness per gli insegnanti

di Cinzia Iantaffi

Il processo della crescita: mindfulness in età evolutiva

di Cinzia Iantaffi

Mindfulness individuale: criticità e opportunità

di Paola Mauro

Applicazione di consapevolezza in storie di vita

di Luisa Merati

Mindfulness e pre-pilates: uno strumento per coltivare la consapevolezza

di Maurizio Rapotec

L’arte nell’arte: la mindfulness per gli attori

di Gianni Ratto