Patrizia Garberi é Psicologa Psicoterapeuta, artista visiva e Arteterapeuta.

Dal 1995 si dedica allo studio e alla pratica del Buddhismo prima nella tradizione Tibetana, e da diversi anni nella tradizione Theravada della foresta. Dall’anno 2000 ha seguito per 5 anni a tempo pieno il primo Masters Program a Pomaia diventando insegnante di meditazione nella tradizione Tibetana.

Ha completato tutti gli studi artistici a Milano e oltre una carriera come illustratrice scientifica, ritrattista e insegnante d’Arte, mantiene la sua carriera espositiva e di ricerca artistica tutt’ora viva.…
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Mondo Mindful non vi abbandona per le vacanze!

Chi desidera continuare ad essere seguito nella sua pratica di mindfulness può rimanere in contatto con noi ovunque si trovi e a qualunque ora.

Ogni settimana potrete partecipare ad una sessione webinar in diretta di pratica e condivisione collegandovi dal vostro computer, tablet o smartphone.

Praticheremo insieme e con qualche piccolo suggerimento vi aiuteremo a portare nella vostra giornata la consapevolezza del momento presente.

Proprio per questo dopo l’incontro vi manderemo la videoregistrazione degli incontri settimanali, potrete così avere la presenza virtuale dell’insegnante ogni giorno della settimana a condurvi nella pratica giornaliera.…
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di Alberto Marconi

MBMF – Mindfulness Based Mind Fitness
Introduzione alla coltivazione delle qualità di una mente “mindful”
La base fondamentale del percorso di mind-fitness che vogliamo proporvi è quella dei Protocolli Mindfulness Based, per i quali è disponibile moltissima letteratura, molti corsi, molti supporti professionali. Il Centro Italiano Studi Mindfulness, di cui mi onoro di essere parte, pubblica sul proprio sito riferimenti a molti di questi supporti ed organizza molti eventi sia introduttivi che di approfondimento.
In questo lavoro in aggiunta vogliamo fornire un approccio di entrata nuovo, che utilizzi da un lato le capacità multimediali e innovative che questo mezzo mette a disposizione, dall’altro vi accompagni a sperimentare le mille sfaccettature di questo nuovo modo di vedere, vivere, attraversare il flusso della propria esperienza, per aiutarvi così il più possibile a comprendere cosa significhi “vedere e sentire” con occhi e menti diverse, e quali utilità pratiche, effettive, quotidiane questo approccio e questo allenamento vi possa mettere a disposizione.…
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La mindfulness arriva nel tuo smarphone

Dopo lo straordinario successo ottenuto in Nord Europa, la Mindfulness App, curata per l’Italia da http://www.centromindfulness.net/, è ora disponibile su App Store e Android Market.

Patrizia Garberi é Psicologa Psicoterapeuta, artista visiva e Arteterapeuta.

Dal 1995 si dedica allo studio e alla pratica del Buddhismo prima nella tradizione Tibetana, e da diversi anni nella tradizione Theravada della foresta. Dall’anno 2000 ha seguito per 5 anni a tempo pieno il primo Masters Program a Pomaia diventando insegnante di meditazione nella tradizione Tibetana.

Ha completato tutti gli studi artistici a Milano e oltre una carriera come illustratrice scientifica, ritrattista e insegnante d’Arte, mantiene la sua carriera espositiva e di ricerca artistica tutt’ora viva.…
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