Formazione

Psicologa iscritta all’Ordine degli Psicologi del Piemonte, con abilitazione alla Psicoterapia.

Ha conseguito la Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e di Comunità, presso l’Università degli Studi di Torino. Si è inoltre Specializzata in Psicoterapia dell’Età Evolutiva, presso la Scuola di Psicoterapia Psicoanalitica di Torino.

Istruttore Senior del Protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), quale metodo per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza.

Istruttore del Protocollo MB-EAT, quale allenamento per la consapevolezza nell’alimentazione basata sulla consapevolezza.

Svolge la libera professione a Novara, occupandosi di sostegno psicologico, sostegno alla genitorialità, Consulenza Tecnica di Parte, Psicoterapia individuale dell’Età Evolutiva, Psicoterapia individuale dell’adulto.…
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Pier Nicola Ninci, 46 anni,  psicologo, psicoterapeuta analista bionergetico, insegnante mindfulness senior, cintura nera secondo dan di Aikido, già laureato in Scienze dell’Educazione, si è occupato da subito dell’integrazione corpo mente lavorando in comunità con utenza psichiatrica.

Ha svolto il tirocinio e uno stage formativo come psicologo presso il consultorio di Genova Sampierdarena. Ha collaborato con il distretto e  il consultorio di Pietra Ligure (SV), e con i servizi di salute mentale di Finale ligure e di Albenga (SV)

Ha mantenuto un particolare interesse per l’approccio psicodinamico attraverso le supervisioni con terapeuti di formazione analitica occupandosi , in particolare, dell’integrazione tra approccio corporeo e clinica psicoanalitica.…
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Introduzione

L’ansia è un’esperienza molto diffusa e non sempre patologica. Negli umani l’ansia si traduce in una tendenza immediata all’esplorazione dell’ambiente o della situazione alla ricerca di spiegazioni, rassicurazioni o vie di fuga. L’ansia, se non si struttura in una forma patologica, può costituire una risorsa, un attivante per mantenere lo stato di allerta e migliorare le prestazioni (ad es., sotto esame).

Cosa è

Si tratta di un arousal neurovegetativo (uno stato di attivazione dell’organismo) che compare  quando il soggetto percepisce una situazione  come pericolosa.…
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Psicoterapia mindfulness oriented

La psicoterapia mindfulness oriented è una psicoterapia che, al di là del modello psicologico di riferimento, considera essenziale l’inserimento della coltivazione della consapevolezza nel suo percorso.  In altre parole, la psicoterapia mindfulness based integra in sè gli strumenti di una psicoterapia con i capisaldi centrali della mindfulness.

Ci sono vari modi per integrare la mindfulness in ambito psicoterapeutico.

Uno fra questi, è quello di integrare nella  psicoterapia elementi base, concetti e temi di fondo propri dei MBIs (Mindfulness Based interventions).…
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I protocolli Mindfulness Based sono dei percorsi strutturati, generalmente in otto incontri di gruppo settimanali, di due e mezzo ciascuno che gradualmente permettono di coltivare, attraverso pratiche meditative provenienti dalle antiche tradizioni buddiste, lo stato mentale mindfulness (consapevolezza). Queste pratiche si sono rivelate utili (come dimostrano recenti e numerosi studi di neuroscienze) ad aiutare le persone a prendersi cura di se stesse per vivere in modo più sano, imparando ad adattarsi alle circostanze della vita e alleviando la sofferenza che accompagna disturbi fisici, psicosomatici e psichiatrici.…
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Numerosi studi pongono l’attenzione sul complesso legame tra corpo e mente. Mettono in evidenza come la percezione di uno stimolo doloroso, fisico o psichico, e la reazione ad esso sia condizionata dalla qualità del nostro stato mentale che influisce anche sulle prospettive di sopportazione e guarigione della malattia.

Dalle più recenti ricerche attraverso la neuroimaging si rileva inoltre che le aree cerebrali impegnate nella risposta al dolore fisico e a quello psichico sono le stesse, segno che la distinzione tra i due tipi di sofferenza è in definitiva arbitraria.

La prima definizione di stress è stata data da Hans Selye nel 1936; egli definiva stress semplicemente  “la risposta non-specifica del corpo ad ogni domanda di cambiamento”.  Domanda chiamata stressor. Dunque senza alcuna connotazione positiva o negativa del fenomeno.

La nostra esistenza è in continuo mutamento e tutto ciò che vorremmo stabile e permanente è, in realtà, in continua evoluzione.
I nostri tentativi di rispondere a pressioni e cambiamenti esterni o interni, comportano un costante adattamento dell’organismo e talvolta la necessità di una riorganizzazione a vari livelli.…
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Immagine Picasso

La psicosomatica è quella branca della medicina che studia le relazioni esistenti tra Psiche e Soma, ovvero tra il mondo emozionale, cognitivo dell’individuo e la parte fisica, biologica.

All’interno di questo binomio, la Psicosomatica cerca di individuare attraverso quali percorsi l’emozione è in grado di influenzare la componente fisica determinando l’insorgenza di variazioni nella fisiologia di un organo, fino a creare una perturbazione chiamata sintomo.

Corpo e mente, quindi, non sono due mondi separati, sono due parti, (in continua influenza reciproca), di un tutt’ uno: l’uomo nella sua unitarietà.…
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Immagine Escher

Il disturbo ossessivo-compulsivo

Il disturbo ossessivo compulsivo, classificato dal DSM IV tra i disturbi d’ansia, è un disturbo mentale caratterizzato dalla presenza di ossessioni e compulsioni.

Le ossessioni (obsidere=assediare)

Le ossessioni sono pensieri, idee, impulsi o immagini persistenti, ricorrenti, vissute come intrusive, estranee che causano ansia e disagio. La persona vittima di ossessioni si rende conto che sono irragionevoli, cerca di resistere ma non vi riesce, anzi più resiste, più ritornano ripetutamente, entrano nella mente in modo incontrollato e automatico (intrusività).…
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Immagine Kandinskij

La depressione viene inserita dal DSM IV tra quelle condizioni cliniche che presentano alterazioni del’umore, i così detti disturbi affettivi o disturbi dell’umore

Ci sono molte ragioni per le quali una persona può cadere in depressione, ma se si fa attenzione ai sintomi è possibile intervenire efficacemente e aiutare la persona a superare questa sofferenza.

Alcuni sintomi sono facilmente identificabili: perdita di peso, o viceversa eccessivo aumento, insonnia o sonno eccessivo, perdita di motivazione, tristezza che appare immotivata.…
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