Corso On Line di Mindful Self – Compassion Perché un corso on line di Mindful Self – Compassion? É una

Continua

Webinar Mindfulness Based Stress Reduction Percorso di riduzione dello stress attraverso la Consapevolezza Perché la consapevolezza Svincolarsi dagli schemi condizionati

Continua

Formazione Psicologa iscritta all’Ordine degli Psicologi del Piemonte, con abilitazione alla Psicoterapia. Ha conseguito la Laurea Magistrale in Psicologia Clinica

Continua

Webinar MBSR Percorso di riduzione dello stress attraverso la Consapevolezza La mindfulness on line E’ ora possibile  partecipare al famoso

Continua

  Sul piano fisico la pratica di mindfulness: rafforza il funzionamento generale del corpo: la sua capacità di guarigione, le

Continua

I benefici della mindfulness sono veramente tanti. Infatti i programmi mindfulness based (cioè orientati ad aumentare la consapevolezza) hanno come

Continua

Sul piano comportamentale/relazionale la pratica di mindfulness: permette di aprirsi a tutte le situazioni (piacevoli e spiacevoli) e questo alimenta

Continua

Sul piano psichico la pratica di  mindfulness : aiuta a riconoscere le emozioni,  a “sentirle” e  localizzarle nel corpo”; migliora

Continua

Sul piano professionale la pratica di mindfulness: sviluppa una consapevolezza che implica una maggiore presa di coscienza di sé e

Continua

di Alberto Marconi MBMF – Mindfulness Based Mind Fitness Introduzione alla coltivazione delle qualità di una mente “mindful” La base

Continua